Dribbelquadrate

  • Organisation

    Es werden vier Dreier- oder Vierermannschaften gebildet. Jede Mannschaft stellt sich in eins von vier Quadraten 8*8 m. Die Quadrate haben einen Abstand zueinander von 12 m. Jeder Spieler erhält einen Ball.
  • Durchführung

    Alle Spieler dribbeln Ihren Ball im Viereck, auf Kommando dribbeln die Mannschaften zum nächsten Viereck (Uhrzeiger) un setzen sich auf ihren Ball. Gewonnen hat die Mannschaft wo alle Spieler als erstes auf ihrem Ball sitzen.
  • Hinweis

    Enge Ballführung fordern. Beidfüssig trainieren.
  • Feldgröße

    28*28 m
  • Hütchenabstände

    8*8 m

Technik:

Ballkontrolle, Dribbling

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

U6 - U13 [U 06 (Bambini), U 07 (6-7 Jahre), U 08 (F-Junioren)]

Dauer:

10 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft

Intention:

Gruppentraining

Spielstärke:

Anfänger

Raumverhalten:

Begrenztes Spielfeld

Trainingsort:

Beliebig

Autor: André Meier

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Stärken/Schwächentraining Flugball
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
Sprints mit Koordnation: Farbensprint II
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
Sternpassform
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 10 min

Einfache Passübungen II
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
Schnelles Pass- und Kombinationsspiel
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
Sprints
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: André Meier

6 vs. 4 mit Dreiecks-Pässen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Bewegliches Dreieck
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Dreiecks-Pässe im Siebener-Gitter
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min


Laden...