Dribbel und Passschleife

  • Organisation

    - Hütchen

    - ausreichend Bälle

    Aufbau siehe Abbildung

  • Durchführung

    1. Von den grünen Startpositionen aus starten die Spieler in ein Dribbling.
    2. Vor dem Hütchentor spielen die Spieler zwei Doppelpässe, jeweils nach außen und durch das Hütchentor.
    3. Nach den Doppelpässen startet der Spieler, der sich hinter dem Hütchentor befindet, und empfängt einen Pass in den Lauf. Anschließend stellt er sich auf der anderen Seite an.
    4. Der Spieler, der das Dribbling durchgeführt hat, nimmt nun den Platz hinter dem Hütchentor ein.
  • Hinweis

    • Verschiedene Dribblingvorgaben machen und auf eine saubere Ausführung achten.
    • Auf eine saubere Auftaktbewegung beim Passempfänger hinter dem Hütchentor achten.
    • Die Pässe sollen dosiert und flach gespielt werden. Dennoch muss der Pass mit Entschlossenheit und Druck ausgeführt werden.
    • Nach dem Dribbling muss der Kopf oben sein.

    Übungsidee von: Markus Saalmann

  • Feldgröße

    Variabel je nach Leistungsstand.

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U10 - Herren / Damen

Technik

Dribbling, Passtraining, Doppelpass, Technikparcour

Kondition

Aktionsschnelligkeit mit Ball

Trainingsorganisation

# Spieler

6 Spieler - 8 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Übungsniveau

Leicht, Mittel

Trainingsort

Feld

Autor: easy2coach Training

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