Dribbelwettkampf JS

  • Organisation

    • 4 Stangen als Viereck aufbauen
    • außerhalb des Vierecks auf jeder Seite jeweils 2 Hütchen als Starthütchen markieren
    • 2 Mannschaften bilden und auf die Hütchen verteilen (eigene Mannschaft steht diagonal gegenüber)
  • Durchführung

    • Auf Kommando des Trainers starten die jeweils Ersten jeder Mannschaft in den Dribbelparkour
    • Nachdem die zweite Stange passiert wurde wird der Ball zum Mittspieler gespielt und dieser startet wieder in den Parcours

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

15 min

Autor: Julius Sahr

Weitere Übungen

One Touch Passpiel + Torschuss

  • Mehr
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min

Reaktionsschnelligkeit Ballmitnahme

  • Mehr
  • Aufwärmen
  • 15 min

Passfolge mit Positionswechsel

  • Mehr
  • Aufwärmen
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil

Ähnliche Übungen - Dauer: 15 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Julius Sahr



Laden...