Dribblingfeld mit Reaktionen

  • Organisation

    • 8 Hütchen (siehe Grafik)
    • 1x Hütchenquadrat (rot)
    • 2x 2 Außenhütchen (blau)
    • Jeder Spieler ein Ball

  • Durchführung

    Die Spieler mit Nummern zuordnen und im Dribblingfeld verschiedene Übungen ausführen lassen z.B. Ballführen links, rechts.

    Auf Ansage vom Trainer, Nummer 1 oder  Nummer 2 sowie links oder rechts müssen die jeweiligen Spieler mit Tempo um die äußeren Hütchen links oder rechts zur anderen Seite wieder ins Feld reinlaufen.

  • Hinweis

    Coaching Points

    • viele Varianten beim Dribbling durchführen lassen
    • enge Ballführung
    • immer wieder Blick vom Ball lösen und im Feld orientieren
    • freie Räume suchen

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

15 min

Altersstufe

U13, U12, U11, U10, U09, U08, U07, U14 - U19, U23+

Technik

Ballkontrolle

Koordination

Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

1 Spieler

Trainingsform

Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining

Spielstärke

Beliebig

Autor: Tactics easy2coach

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