Dribbling mit Richtungswechsel

  • Organisation

    • 7 Hütchen (in 2 Farben)

  • Durchführung

    Die Spieler dribbeln die Hütchen (Gegenspieler) an und führen eine Abkapptechnick durch.Beispiele:
    • Innenseite
    • Außenseite
    • Sohlenzieher
    • Hinter dem Standbein wegziehen
    • Zidanerolle
    • Hackenchop

    Nach dem letzten Hütchen werden die beiden gelben Hütchen angedribbelt und eine Turnbewegung ausgeführt.Beispiele:

    • Sohlenziehen
    • Abkappen
    • Hinter dem Standbein wegziehen
    • Deco-Turn
    • Schuss-/ Passfinte mit Richtungswechsel

    Danach wird der Ball wieder nach unten zum Mitspieler gepasst, der die Übung fortsetzt.

  • Hinweis

    Coaching Points

    • Finten rechtzeitig anziehen
    • Mit Tempowechsel abkappen
    • Körperschwerpunkt verlagern

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

15 min

Altersstufe

U13, U12, U11, U10, U09, U08, U14 - U19, U23+

Technik

Ballkontrolle, Balltechniken, Dribbling, Finten/Tricks

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

1 Spieler

Trainingsform

Einzeltraining

Spielstärke

Beliebig

Autor: Tactics easy2coach

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