Dribbling mit Slalom und Übersteiger

  • Organisation

    Standard Training:

    - 4 Felder, jedes Feld 50x50m groß.

    - Auf drei Feldern wird parallel das gleiche trainiert für E1, E2, E3 mit individuellen Anpassungen nach Leistung

    - Auf dem 4. Feld gibt es einen Koordinations-Parcours und Torwart-Training.

  • Durchführung

    Es wird slalom durch die Hütchen getribbelt. Kurz vor dem mittleren Hütchen wird auf den Ball getretet und der Ball mit der Sohle zurückgezogen. Danach wird Richtung Tor gelaufen, ein Übersteiger gemacht und auf Tor geschossen.

  • Feldgröße

    25mx25m

  • Hütchenabstände

    2m

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

U6 - U13 [U 10 (E-Junioren)]

Dauer:

10 min

Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler [3 Spieler]

Trainingsform:

Gruppentraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Andreas Zimmer

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