Ein Spielfeld mit einer Größe von 25 mal 25 Metern aufbauen.
An zwei gegenüberliegenden Seiten jeweils 2 Minitore aufstellen.
Die Spieler in unterschiedliche Farben (Leibchen, Trikots, etc.) einteilen und jedem Spieler einen Ball geben.
Durchführung
Die Spieler dribbeln frei im Feld und erfüllen vorgegebene Aufgaben, zum Beispiel eine bestimmte Anzahl von Schritten mit einem Übersteiger oder eine Schussfinte ausführen.
Sobald der Trainer eine der anwesenden Farben aufruft, lassen diese Spieler sofort ihren Ball liegen und versuchen, möglichst viele Bälle der anderen Spieler zu erobern.
Die Spieler, deren Farbe nicht aufgerufen wurde, versuchen schnellstmöglich einen Treffer auf den Minitoren zu erzielen.
Ein Ball gilt als erobert, wenn er vom verteidigenden Spieler kontrolliert wird oder sich außerhalb des Spielfeldes befindet.
Sobald alle Bälle erobert wurden oder im Tor liegen, startet der nächste Durchgang.
Hinweis
Der Trainer sollte darauf achten, dass die Aufgaben korrekt ausgeführt werden, um die technischen Fähigkeiten der Spieler zu fördern.
Auf das Kommando des Trainers sollte schnellstmöglich umgeschaltet werden, und insbesondere die Bälle in unmittelbarer Umgebung sollten aggressiv attackiert werden, um sie zu erobern.
Es ist wichtig, dass die Spieler sowohl ihre technischen Fähigkeiten als auch ihre Fähigkeiten im Umschaltspiel und im Eins-gegen-Eins verbessern.