Dribbling und Passen

  • Organisation

    • Hütchen
    • 2 Bänke
    • Die Spieler in 3 Gruppen aufteilen

  • Durchführung

    • Gruppe 1: Die Hütchen werden im Slalom durchdribbelt
    • Gruppe 2: Die Hütchen werden mit Doppelpässen umspielt
    • Gruppe 3: Der Ball wird an die 1. Bank gespielt. Der zurückkommende Ball wird in Richtung der nächsten Bank an- und mitgenommen. Diese wird ebenfalls angespielt und der zurückkommende Ball wieder ins Dribbling mitgenommen

  • Hinweis

    Variationen durchführen lassen:
    • Gruppe 1: Dribbling nur mit links, rechts, der Sohle, im Wechsel links und rechts
    • Gruppe 2: der Ball muss spätestens mit der 2. Kontakt abgespielt werden, 1 Spieler muss immer direkt passen
    • Gruppe 3: Ball wird direkt in die Bewegung mitgenommen, Ball wird mit einem Tempowechsel mitgenommen, die Bank wird so angespielt, dass der Ball in den Lauf zurück kommt

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

20 min

Altersstufe

U13, U12, U11, U10, U09, U14 - U19, U23+

Technik

Direktpassspiel, Kurze Pässe, Dribbling, Finten/Tricks

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

4 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Autor: Tactics easy2coach

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