Dummy 4
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Organisation
2 Hürden, 2 Hütchen, 1 Keeperdummy und Bälle laut Zeichnung aufbauen.
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Durchführung
Zuerst sprngt der Torhüter uber die Hürden. Danach bekommt er flach geschossene Bälle in die Richtung der Hütchen und danach einen geworfenen Ball auf den Dummy.
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
15 min
Altersstufe
U23+
Trainingsorganisation
Spieleranzahl
1 - 5 Spieler
Trainingsform
Torhütertraining
Spielstärke
Fortgeschritten
Autor: Andreas Thurner
Weitere Übungen
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