Einer über den anderen (E-Junioren)

  • Organisation

    - Ein 20 x 25 Meter großes Feld markieren.

    - Auf en beiden breiten Grundlinien je 2 Minitore aufstellen.

    - 3 Teams a 3 Spieler bilden und je 2 Tore zuweisen, die angegriffen und verteidigt werden müssen.

  • Durchführung

    - Blau spielt gemeinsam mit Gelb gegen Rot im 6 gegen 3 auf die Minitore.

    - Allerdings darf Blau nie direkt zu einem Mitspieler der gleichen Farbe passen, sondern muss immer erst über einen gelben Teamkameraden spielen und umgekehrt.

    - Um vor das gegnerische Tor zu kombinieren, muss also immer von Blau zu Gelb zu Blau zu Gelb usw. gepasst werden.

    - Erobert Rot den Ball, spielt es nach gleichem Muster zusammen mit Gelb gegen Blau.

    - Pässe innerhalb der gleichen Farbe werden mit Ballverlust "bestraft".

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

15 min

Altersstufe

U11, U10

Technik

Ballkontrolle, Balltechniken, Dribbling

Taktik

Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Entwicklung der Spielintelligenz

Koordination

Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

> 10 Spieler

Trainingsform

Mannschaftstraining

Spielstärke

Fortgeschritten, Beliebig

Autor: Elfers Thomas

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