3 Hütchenstange als Verteidiger aufstellen + 3 Starthütchen für die Spieler als Ausgangsposition. Der Stürmer orientiert sich am Innenverteidiger. Alle Bälle an Position A.
Durchführung
Variante 1:
A spielt den Ball zu B, der den Ball kurz kontrolliert und zu C weiterleitet, C lässt den Ball wieder zu A tropfen und geht ein kleines Stück entgegen. A spielt den Ball aber zu D weiter, der entgegenkommt und den Ball in die Gasse zu C spielt. C muss in dem Moment in dem der Pass zu D erfolgt in den Strafraum durchstarten. Die Verteidigungslinie ist gleichzeitig Abseitslinie. Auf das richtige Timing muss geachtet werden.
Variante 2:
B läuft nach seinem Pass an der Außenlinie mit. D lässt den Ball kurz zu C abtropfen, C spielt ihn durch die Gasse nach Rechtsaußen und startet zum langen Pfosten, D geht auf den kurzen Pfosten. B versucht den Ball möglichst mit einem Kontakt, damit das Tempo nicht verloren geht, scharf in dieMitte zu Spielen, wo C und D versuchen zum Torabschluss zu kommen.
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
20 min
Altersstufe
U19, U18, U17, U16, U15
Technik
Direktpassspiel
Taktik
Abwehr-/ Angriffsverhalten, Flügelspiel mit Gegenspieler, Spieleröffnung, Angriff über die Mitte, Einfacher Spielzug, Angriffs-/ Abseitsvariante
: <p>Die Angreifer positionieren sich auf Höhe der Mittellinie mit ihren Bällen. Die Verteidiger stehen den Angreifern im Abstand von 3-4m frontal gegenüber. Auf Startsignal des Trainers dribbelt der Angreifer in Richtung des Strafraums. Der Verteidiger nimmt eine seitliche Stellung ein...
: Ballkontrolle Aufwärmen U6 - U13 | U6 - U13 (U09, U10, U11, U12, U13) 15 min Partnerübung Beliebig Abwehr-/ Angriffsverhalten (1 gegen 1) 1 - 5 Spieler (2 Spieler)
: <p>in jeder Zone 4 Spieler, in der Äußeren Zone wird auf Ball halten gespielt, wobei 2 Spieler aus der mittleren Zone auf Pressing gehen. Nach 4-5 Pässen soll der Pass durch die mittlere Zone zur anderen äußeren Zone gespielt werden. Danach gehen die beiden anderen Spielern der mittle...
: Ballannahme und –mitnahme, Finten/Tricks, Torschusstraining, Passtraining, Lauftechniken mit/ohne Ball, Dribbling, Balltechniken, Ballkontrolle Spielverlagerung, Spieleröffnung, Entwicklung der Spielintelligenz, Abwehr-/ Angriffsverhalten Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig) Handlungsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit Spielformen, Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Hauptteil, Schlussteil, Aufwärmen U6 - U13, U23+, U14 - U19 | U14 - U19 (U19, U14, U15, U16, U17, U18) 90 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Partnerübung, Mannschaftstraining, Gruppentraining, Einzeltraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Mannschaftsverbund, Einzeltraining, Gruppentraining Anfänger, Beliebig, Fortgeschritten, Profi Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum, Halber Platz Kunstrasen, Halle, Rasenplatz