Einführung der offenen Spielstellung.

  • Organisation

    Drei Kappen in einer Linie im Abstand von 8 bis 12 Meter (je nach Leistungsstärke) markieren. Am ersten Hütchen mind. 2 Spieler (einer mit Ball), restliche Hütchen mit je einem Spieler ohne Ball postieren.
  • Durchführung

    Variation 1: Gelb legt sich den Ball vor (bewegter Ball) und passt zu Weiß, der sich mit den Ball mit max. drei Kontakten in die neue Spielrichtung aufdreht und weiter zu Rot passt. Jeder Spieler läuft seinem Zuspiel nach. Anschließend gleiche Übungsausführung von der anderen Seite: Rot passt zum nachgerückten Gelb, der sich aufdreht und weiter zum Starthütchen passt, usw. Variation 2: Anfang s. oben, jedoch dribbelt Rot in hohem Tempo zurück zum Starthütchen. Jeder rückt eine Position weiter.
  • Hinweis

    Spieler Weiß soll versuchen, sich mit optimal zwei Ballkontakten in die neue Spielrichtung zu öffnen. Der Ball sollte niemals "tot-gestoppt" werden, sondern sich ständig in Rotation befinden.
  • Hütchenabstände

    8 bis 12 Meter

Trainingsaufbau

Hauptteil, Aufwärmen

Dauer

15 min

Altersstufe

U13, U12, U11, U10, U14 - U19, U23+

Technik

Kurze Pässe, Ballannahme und –mitnahme, Dribbling

Taktik

Angriff über die Mitte

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

4 Spieler, 5 Spieler

Spielstärke

Anfänger

Beteiligte Spieler

Ganze Mannschaft

Trainingsort

Beliebig

Autor: Willi Becker

Weitere Übungen

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