Viereck aufbauen 12m x 6m 3 Spieler verteilen - Positionen A und C auf den 6m-Linien, Position B zentral im Feld
1 Spieler A passt den Ball auf B
2 Spieler B läßt den Ball auf den sich seitlich absetzenden A zurückprallen
3 Spieler A passt nun zur anderen Seite auf Spieler C, während sich B in Richtung C löst
4 Spieler C spielt Ball auf entgegenkommenden B
5 Spieler B läßt den Ball auf den sich zur Seite absetzenden C zurückprallen
6 Spieler C passt den Ball zur anderen Seite auf A, während sichb in Richtung A löst alle 2 Minuten Spielerpositionen wechseln
Passspiel, Balltechniken, Torschuss, Dribbling, Ballannahme und –mitnahme, Finten/Tricks, Ballkontrolle
Stellungsspiel, Unter-/Überzahl, Angriffs-/Abseitsvariante
Abwehr-/Angriffsverhalten [1 gegen 1]
Spielzüge [Einfacher Spielzug]
Schnelligkeitsausdauer, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, GAT II, Schnelligkeit, Aktionsschnelligkeit mit Ball
Kraft [Schnellkraft, Abdruckkraft]
Reaktionsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit
Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Spielformen [Aufwärmspiele]
U14 - U19
U6 - U13 [U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren), U 09 (F-Junioren)]
45 min
> 10 Spieler
1 - 5 Spieler [5 Spieler, 4 Spieler, 3 Spieler, 2 Spieler]
6 - 9 Spieler [8 Spieler, 9 Spieler, 6 Spieler]
Mannschaftstraining, Stationstraining, Einzeltraining, Gruppentraining
Ganze Mannschaft
2 Torhüter, 1 Torhüter
Gruppentraining, Mannschaftsverbund, Defensivverhalten, Offensivverhalten, Einzeltraining
Fortgeschritten, Profi, Anfänger
Begrenztes Spielfeld, Doppelter Strafraum, Halber Platz
Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz, Kunstrasen
Autor: Petkovic Stojan
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