Passrundlauf: mit Hinterlaufen

  • Organisation

    - Ein Quadrat mit Hütchen aufstellen - an 2 gegenüberliegenden Seiten mittig ein jeweils ein weiteres Hütchen aufstellen, das einen Meter nach innen versetzt ist - an jedem Hütchen steht ein Spieler
  • Durchführung

    - B eröffnet auf A - A spielt diagonal zu C und hinterläuft diesen in höchstem Tempo - C spielt auf A' - A'lässt auf A klatschen - A spielt zu B' - B' eröffnet die nächste Runde Positionswechsel: A->C->B->A
  • Hinweis

    - alle Positionswechsel im höchsten Tempo - möglichst nur direktes Passspiel Beispielvideo: http://youtu.be/Cb2cCDEDxIY
  • Feldgröße

    10 x 10 m

Trainingsaufbau

Hauptteil, Aufwärmen

Dauer

05 min

Autor: Marc Fischer

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