Endlospassform im Sechseck (mit und gegen den Uhrzeigersinn)

  • Organisation

    - 6 Hütchen als Sechseck gem. Abb. errichten
    - Position A mit zwei Spielern besetzen, die restlichen Positionen einfach besetzen
    - mehrere Bälle bei Position A bereitlegen
    - bei mehreren Spielern (Bspw. 14) das Feld doppelt aufbauen

  • Durchführung

    - Spieler A spielt mit B einen Doppelpass und spielt anschließend zu C
    - C lässt auf B prallen, der auf D spielt
    - D spielt zu C, der quer auf E spielt
    - E lässt auf D zurückprallen
    - D spielt auf F, der anschließend auf E prallen lässt
    - E spielt auf A 
    - alle Spieler rücken eine Position weiter

    Variationen:
    - A lässt nochmal auf F prallen, der anschließend quer auf B spielt
    - B lässt dann wieder auf A prallen der den Durchgang wieder neu und so wie oben beschrieben neu startet
    - über die andere Seite spielen (mit dem Uhrzeigersinn)
    - nur direktes Passspiel fordern

  • Hinweis

    - auf Beidfüßigkeit achten
    - auf Auftaktbewegungen achten
    - die Spieler auffordern Geschwindigkeit und Risiko in das Passspiel einzubauen

    Übungsidee von: Max Schönijahn

  • Feldgröße

    - ca. 30 m in die Tiefe (Individuell bestimmbar)

  • Hütchenabstände

    - ca. 10 - 15 m

Trainingsaufbau

Aufwärmen, Hauptteil

Dauer

15 min

Altersstufe

U12 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Passtraining, Direktpassspiel, Doppelpass, Kombination, Kurze Pässe

Kondition

Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Trainingsorganisation

# Spieler

7 Spieler - 14 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Positionstraining

Abwehrtraining, Mittelfeldtraining, Stürmertraining

Übungsniveau

Leicht

Raumverhalten

Halber Platz

Trainingsort

Feld

Autor: easy2coach Training

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