Erweitertes Warmup mit Ball

  • Organisation

    Erweitertes Warmup mit Ball

  • Durchführung

    A spielt zu C, C zu B, B zu D.
    D dribbelt zu E. usw

    Wichtig:
    Hohe Passqualität, Spielnahes Verhalten,
    Vororientierung bei B und F.

    ABLAUF:

    C und G lösen sich zur Eröffnung der Situation
    nach rechts oder links.

    B und F orientieren mit Schulterblick vor 
    und setzen sich entgegengesetzt ab und drehen sich zu C und G.
    Ballweg gleich Laufweg.

  • Hütchenabstände

    15 - 5 - 15 Meter

Trainingsaufbau:

Aufwärmen

Altersstufe:

Senioren (ab 18)

U19 , U14 , U15 , U16 , U17 , U18

Dauer:

15 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler, 6 - 9 Spieler

5 Spieler

Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Mark Cholewa

Weitere Übungen

Spielform Übersicht und Zug zum Tor

Torschusstraining: 1 gegen 1 mit Torschuss

Passen im Viereck oder Viererkette

  • Mehr
  • Aufwärmen
  • 15 min

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