Felderwechsel
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Organisation
8 Hütchen
Hälfte der Spieler hat einen Ball
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Durchführung
Wir bilden zwei Vierecke. Eine Hälfte der Spieler gehen mit Ball in einem der Vierecke. Die andere Hälfte geht im anderen Viereck.
Nun wird in den resp. Vierecken einfach gejoggt falls ohne Ball bzw. Ball geführt mit Ball.
Der Trainer ruft nun jeweils einen Spieler mit und einen ohne Ball. Diese müssen nun von einem Quadrat ins andere gehen. In der Mitte muss der Spieler ohne Ball, versuchen denn Ball zu erobern und im anderen Quadrat zu gelangen. Der Spieler mit Ball hingegen versucht, denn Spieler ohne Ball auszudribbeln um ins andere Quadrat gelangen zu können.
Trainingsaufbau
Aufwärmen
Dauer
10 min
Altersstufe
U14 - U19
Trainingsorganisation
Spieleranzahl
2 Spieler, 3 Spieler, 4 Spieler, 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler
Trainingsform
Gruppentraining
Spielstärke
Fortgeschritten, Anfänger
Autor: Simon Görbing
