Feuer - Wasser - Sturm: Ballführen & Ballgewöhnung
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Organisation
• 4 Hütchen, um Quadrat aufzubauen
• Spieler im Quadrat verteilen
• Jeder Spieler ein Ball -
Durchführung
Im markierten Feld bewegen sich die Spieler frei und führen verschieden Finten je nach Wahl aus.
Auf Ruf des Trainers Feuer, Wasser oder Sturm wird eine Übung ausgeführt.
• Feuer: Ball in die Hand nehmen und in die Höhe halten
• Wasser: Auf den Ball setzten
• Strum: Auf den Ball draufliegen
Auf Befehl wieder Ball weiter führen
Wettbewerb
Der Spieler, der das Kommando am langsamsten ausführt scheidet aus
Trainingsaufbau
Aufwärmen, Hauptteil, Schlussteil
Dauer
15 min
Altersstufe
U06 - U13
Technik
Ballkontrolle, Dribbling
Koordination
Handlungsschnelligkeit
Trainingsorganisation
# Spieler
3 Spieler - 22+ Spieler
Trainingsform
Gruppentraining, Mannschaftstraining
Übungsniveau
Leicht
Raumverhalten
Raumverhalten
Trainingsort
Feld, Halle
Autor: Tactics easy2coach
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