Feuer - Wasser - Sturm: Ballführen & Ballgewöhnung

  • Organisation

    • 4 Hütchen, um Quadrat aufzubauen
    • Spieler im Quadrat verteilen
    • Jeder Spieler ein Ball

  • Durchführung

    Im markierten Feld bewegen sich die Spieler frei und führen verschieden Finten je nach Wahl aus. 

    Auf Ruf des Trainers Feuer, Wasser oder Sturm wird eine Übung ausgeführt.

    • Feuer: Ball in die Hand nehmen und in die Höhe halten

    • Wasser: Auf den Ball setzten

    • Strum: Auf den Ball draufliegen

    Auf Befehl wieder Ball weiter führen

    Wettbewerb

    Der Spieler, der das Kommando am langsamsten ausführt scheidet aus

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

15 min

Altersstufe

U6 - U13

Technik

Balltechniken, Dribbling

Koordination

Reaktionsschnelligkeit

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

1 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Spielstärke

Beliebig

Intention

Funtraining

Autor: Tactics easy2coach

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  • Aufwärmen
  • 15 min

3 gegen 3 im abgesteckten Feld

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