Fintenlauf: Hase und Jäger

  • Organisation

    • 6 Hütchen, 2 für die Startpositionen und 4 links und rechts als Hütchentore aufbauen
    • 2 Gruppen einteilen (Hase und Jäger)

  • Durchführung

    Der Hase hat das Ziel im 1 gegen 1 durch Lauffinten durch eines der beiden Hütchentore zu laufen, ohne dass ihn der Jäger vorher abschlägt. Gelingt dies dem Hasen, so bekommt er einen Punkt. Gelingt es dem Jäger, den Hasen vorher abzuschlagen, so bekommt der Jäger einen Punkt. Danach wird der Hase zum Jäger und der Jäger zum Hasen.

  • Hinweis

    • Die Übung kann auch mit Ball durchgeführt werden. Dafür müssen die Tore vergrößert werden und die Aufgabe des Jägers ist es nun den Ball zu erobern
    • Darauf achten, dass die Spieler immer wieder unterschiedliche Gegner bekommen

  • Feldgröße

    10 x 15 Meter

  • Hütchenabstände

    1-2 Meter

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U13, U12, U11, U10, U09

Technik

Dribbling, Finten/Tricks, Lauftechniken mit/ohne Ball

Taktik

1 gegen 1, Zweikämpfe / Zweikampfschulung

Kondition

Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

2 Spieler

Trainingsform

Partnerübung

Spielstärke

Beliebig

Autor: Tactics easy2coach

Weitere Übungen

Angriffsrecht erspielen

Endlos-Passform One-Touch-Pass durch Hütchentor

  • Mehr
  • Aufwärmen
  • 15 min

3 gegen 3 im abgesteckten Feld

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil

Ähnliche Übungen - Dauer: 20 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Tactics easy2coach



Laden...