Fintentraining - Laufintensiv

  • Organisation

    Mit 4 Hütchen ein großes Viereck (ja nach Laufstärke) aufbauen. Dann in dem Viereck verschiedene Hütchen hinstellen. So viele Hütchen in das Viereck stellen (oder mehr) wie die Anzahl der Spieler.
  • Durchführung

    In dem Viereck macht jeder Spieler vor einem Hütchen eine Finte(Trainer gibt vor). Nach jeder Finte wird eine Sprint zum nächsten äußeren Hütchen gemacht.
  • Hinweis

    Auf die Saubere Ausführung der Finten achten.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Dauer:

20 min

Autor: Tolga Gümüs

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

Passen im Dreieck - Passspiel, Annahme
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 30 min
Ballführung mit Richtungswechsel
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min
Tempopässe und -läufe
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 20 min

Passkombination,Ballmitnahme,Torabschluß
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Spielerischer Abstoß
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Passspiel in der Raute (Klatschen lassen)
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Schluss/Ausklang
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Tolga Gümüs

Passgasse
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
4 gegen 4 plus 4 Anspieler auf 2 Tore mit Torhüter
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Flugball mit Flanke und Abschluß
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min


Laden...