Flankenläufe

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Organisation

• 1 Tor
• 1 Hürde
• 3 Hütchen
Durchführung
- Flankenläufer: Sprintet zum Hütchen, bekommt den Ball in den Lauf gepasst und versucht den Ball direkt, flach und hart zum Stürmer zu passen.
- Stürmer: Passt den Ball zur Spieleröffnung zum Läufer, sprinten anschließend in Richtung Tor, springt über das Hindernis und versucht die Flanke direkt zu verwerten
Hinweis

• Flache & präzise Flanken
• Flanke sollte etwa 3-5m vor der Torauslinie abgegeben werden
Feldgröße

Halbfeld

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U14 - Herren / Damen

Technik

Kopfballtraining, Kopfstoß aus dem Sprung, Kopfstoß aus der Bewegung, Lange Pässe / Flanken, Torschusstraining, Volley, 1 gegen 1 Verhalten, Fangen / Fausten / Ablenken, Flanken/ Strafraumbeherrschung