Flanken"trocken"training 
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Organisation
Hütchen,Bälle -
Durchführung
Die Spieler sollen hier die Technik des Flanken zunächst aus dem ruhenden Ball erlernen. Der Spieler außen flankt den Ball zur Mitte und der Spieler in der Mitte muss diese Flanke volley verwerten. CP: .)Schräg anlaufen .)Ball mit der Innenseite etwas unter dem Ballmittelpunkt treffen .)Standbein leicht gebeugt und kurz neben den Ball aufsetzen .)Schussbein weit durchschwingen .) Während der Flanke-Oberkörper nach hinten lehnen
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
20 min
Autor: Frank Sucher
Weitere Übungen
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