Flanken"trocken"training

  • Organisation

    Hütchen,Bälle
  • Durchführung

    Die Spieler sollen hier die Technik des Flanken zunächst aus dem ruhenden Ball erlernen. Der Spieler außen flankt den Ball zur Mitte und der Spieler in der Mitte muss diese Flanke volley verwerten. CP: .)Schräg anlaufen .)Ball mit der Innenseite etwas unter dem Ballmittelpunkt treffen .)Standbein leicht gebeugt und kurz neben den Ball aufsetzen .)Schussbein weit durchschwingen .) Während der Flanke-Oberkörper nach hinten lehnen

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

20 min

Autor: Frank Sucher

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