Flankenwettbewerb | Flankentraining

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Organisation

• 2 Tore
• Hütchen, um Spielfeld und Außenzonen zu markieren
Durchführung

In der Flügelzone kann entweder nur der Flankengeber stehen oder auch zusätzlich ein Gegenspieler.

Jeweils ein Spielerpaar einer Mannschaft startet aus dem Zentrum und bekommt eine Flanke, die verwertet werden soll. Anschließend bekommen die beiden Spieler eine Flanke von der anderen Seite, welche auf das andere Tor abgeschlossen werden muss.
Hinweis

Variationen:

• Kopfballtore zählen doppelt
• ohne Verteidiger; um Intensität zu steigern kann auch ein Verteidiger eingreifen

Coaching Points:

• Nicht zu früh einlaufen
• Ballfern absetzen
• Diagonal in Richtung Flankengeber und Tor einlaufen
• Die Spieler laufen den 1. & 2. Pfosten an
• Die Hereingaben werden immer aus der Bewegung gespielt!

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

25 min

Altersstufe

U14 - Herren / Damen

Technik

Kopfstoß aus dem Sprung, Kopfstoß aus der Bewegung, Lange Pässe / Flanken, Torschusstraining, Dropkick, Volley, 1 gegen 1 Verhalten, Fangen / Fausten / Ablenken, Flanken/ Strafraumbeherrschung