Spielen und verarbeiten von Flugbällen

  • Organisation

    Mindestens 3 Spieler 2 Hütchen 1 Ball + Ersatzbälle hinter jedem Hütchen

  • Durchführung

    A passt auf entgegenkommenden B B klatscht auf A A spielt Flugball auf C C verarbeitet Ball und passt auf entgegenkommenden B B klatscht auf C C spielt Flugball auf A

  • Hinweis

    Hütchenabstände je nach Leistungsstand variieren Aufgabendauer dem Leistungsstand anpassen Variationen: Den Flugball auf B ablegen mit Innenseite Spann Brust Kopf Auf saubere Technik und Ausführung achten.

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

15 min

Altersstufe

U14 - U19

Technik

Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseite, Volley, Vollspann, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Balltechniken

Kondition

Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining, Partnerübung

Spielstärke

Beliebig

Beteiligte Spieler

Ganze Mannschaft

Intention

Einzeltraining

Raumverhalten

Begrenztes Spielfeld

Trainingsort

Beliebig

Autor: Tactics easy2coach

Weitere Übungen

10 gegen 10 + 1 Spielverlagerung

Positionstraining langer Ball auf Flügel 4 3 3

Grundlagen des defensiven 1 v 1

  • Mehr
  • Aufwärmen
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil

Ähnliche Übungen - Dauer: 15 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Tactics easy2coach



Laden...