Spielen und verarbeiten von Flugbällen
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Organisation
Mindestens 3 Spieler 2 Hütchen 1 Ball + Ersatzbälle hinter jedem Hütchen
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Durchführung
A passt auf entgegenkommenden B B klatscht auf A A spielt Flugball auf C C verarbeitet Ball und passt auf entgegenkommenden B B klatscht auf C C spielt Flugball auf A
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Hinweis
Hütchenabstände je nach Leistungsstand variieren Aufgabendauer dem Leistungsstand anpassen Variationen: Den Flugball auf B ablegen mit Innenseite Spann Brust Kopf Auf saubere Technik und Ausführung achten.
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
15 min
Altersstufe
U14 - U19
Technik
Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseite, Volley, Vollspann, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Balltechniken
Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer
Trainingsorganisation
Spieleranzahl
1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler
Trainingsform
Gruppentraining, Partnerübung
Spielstärke
Beliebig
Beteiligte Spieler
Ganze Mannschaft
Intention
Einzeltraining
Raumverhalten
Begrenztes Spielfeld
Trainingsort
Beliebig
Autor: Tactics easy2coach
