Zwei 6 x 10 Meter große Felder im Abstand von 18 Metern zueinander zwischen Strafraum und Mittellinie markieren
2 Gruppen einteilen
Die jeweils ersten Spieler postieren sich mit dem Ball in den Feldern
Durchführung
Skizze 1: AN- UND MITNAHME IN DIE BEWEGUNG
Mit 4 Bällen gleichzeitig spielen: Die ersten vier Ballbesitzer dribbeln gleichzeitig um das vordere Eckhütchen und passen von außerhalb des Feldes zum jeweils nächsten ins Feld startenden Spieler auf der anderen Seite.
Die Passempfänger nehmen zur Seite um das vordere Eckhütchen mit und passen ebenfalls.
Alle Spieler laufen ihren Abspielen zur gegenüberliegenden Seite nach, stellen sich dort wieder an usw.
Nach einigen Durchgängen Seiten tauschen um beidfüßig zu trainieren.
Variationen
Mit maximal 3 Kontakten agieren.
Flugbälle anstatt Flachpässe
Die Aufgabe erleichtern: Die hohen Zuspiele dürfen mit den Händen gefangen werden.
Skizze 2: FLUGBÄLLE UND FLACHPÄSSE
Die jeweils ersten Spieler bei A und C haben je 1 Ball
A passt zu B, der kurz zur Seite an- und mitnimmt und dann per Flugball auf C weiterleitet.
C kontrolliert das Zuspiel und passt auf D, der per Flugball zurück auf A spielt.
Auf der rechten Seiten spiegelverkehrter Ablauf.
Nach ihren Pässen stellen sich die Spieler jeweils bei der eigenen Gruppe wieder an.
Variationen
Die Passgeber laufen ihren Abspielen ins jeweils nächste Feld nach.
Alle Spieler spielen sich mit hohen Flugbällen zu.
Hinweis
Tipps und Korrekturen
Als Passempfänger nach Blickkontakt mit dem Passgeber explosiv in das Zuspiel 'hineinstarten'!
Sofort in die Bewegung zur Seite an- und mitnehmen.
Darauf achten, dass die Fußspitze des Standbeins stets in Passrichtung zum Mitspieler zeigt.
An den Feldern ausreichend Ersatzbälle bereithalten.
Auf präzise Flugbälle und Pässe achten!
Darauf achten, dass die Spieler die Flugbälle richtig getimt in die diagonal gegenüberliegenden Felder spielen. Die Bälle sollen nicht schon vorher auf dem Boden aufkommen.
Bei der Kontrolle der flachen Zuspiele die Bälle möglichst mit dem ersten Kontakt so vorlegen, dass die Spieler gleich mit dem zweiten Kontakt einen präzisen Flugball spielen können.