Freilaufen und Doppelpass

  • Organisation

    Aufstellung 4 gegen 4

    Torspieler an der Strafraumgrenze

    Links, Mitte und Rechts jeweils kurz vor der Mittellinie

    Es soll der Ablauf: "Mitspieler am Ball" 1. Freilaufen, 2. Rufen, 3. Entgegenlaufen geübt werden

     

  • Durchführung

    Der Torspieler hat den Ball

    Links und Rechts laufen sich frei

    Einer von beiden bekommt den Ball und spielt ihn wieder zurück zum Torspieler, der den Ball jetzt zum anderen spielt.

    Mitte läuft sich frei und bekommt den Ball

    Links und Rechts überlaufen jetzt ihre Gegensieler und einer bekommen den Ball zugespielt.

    Der andere bekommt jetzt den Ball quergelegt und schießt aufs Tor

    Jetzt geht es anders herum und der andere Torspieler startet

Trainingsaufbau:

Hauptteil

Altersstufe:

U6 - U13 [U 10 (E-Junioren)]

Dauer:

20 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler [8 Spieler]

Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Markus Egdmann

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