Freistoß I

  • Organisation

    Trainer + Offensive

    Benötigte Materialien: 

    - Bälle

    - Dummies

    - Großes Tor

  • Durchführung

    1. Spieler "8" läuft als erster Spieler über den Ball in Richtung Punkt "A"

    2. Spieler "7" spielt den Freistoß auf den Spieler "10"

    3. Spieler "10" erhält Ball von Spieler "7" und dreht auf, spielt den Ball entweder direkt oder nach kurzer Annahme auf Spieler "8" Richtung Punkt "A"

    3a. Spieler "5" nach Auftaktbewegung und Finte Richtung kurzen Pfosten

    3b. Spieler "9" nach Auftaktbewegung (Drehung um sich selbst) Richtung langem Pfosten 

    3c. Spieler "11" nach Auftaktbewegung und Finte (wenn möglich etwas Unruhe stiften) Richtung langem Pfosten 

    4.1. Spieler "8" nach Ballannahme (bei Gelegenheit) direkt Richtung Tor mit Torabschluss

    4.2. Spieler "8" nach Ballannahme Dribbling an die Grundlinie und Pass / Flanke in den Rückraum 

    Alle Aktionen der Spieler "8", "11", "9" und "5" enden mit Abschluss aufs Tor!

    Auch der Spieler "10" kann sich offensiv orientieren, lediglich Spieler "7" orientiert sich zur Konterabsicherung 

  • Feldgröße

    ca. 30m vor dem Tor 

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Senioren (ab 18)

Dauer:

20 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler

Trainingsform:

Gruppentraining

Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Tim Endres

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