Freistoßtraining

• Errichte ein zweites Tor gegenüber dem regulären großen Feldtor auf Höhe des Teilkreises im Strafraum.
• Platziere vor beiden Toren jeweils 5 Kappen um den Strafraum herum, und lege Bälle auf die Kappen.
• Teile die Spieler in zwei Teams mit Torspielern auf, und bestimme pro Team einen Freistoßschützen.

• Die beiden Teams spielen gegeneinander.
• Die Freistoßschützen schießen abwechselnd von ihren Stationen aus Bälle auf das gegnerische Tor.
• Die andere Mannschaft versucht mit einer Mauer und dem Torspieler, einen Treffer zu verhindern.
• Nachdem ein Spieler alle 5 Stationen abgeschlossen hat, werden die Tore gezählt.
• Falls ein Verliererteam feststeht, erhält es eine Strafaufgabe (z.B. 10 Liegestütze).
• Anschließend wird der Schütze gewechselt.

• Die Mauer sollte vom Torhüter so gestellt werden, dass der äußerste Spieler den Weg zwischen Ball und ballnahem Pfosten versperrt.
• Die Spieler in der Mauer sollten so eng wie möglich beieinander stehen, um zu verhindern, dass der Ball durch eine Lücke kommt.
• Wenn der Torspieler einen Ball direkt fängt, kann er mittels Abwurf versuchen, ein Kontertor beim Gegner zu erzielen.

Autor: Eddie Plickat