Funinio - Passspiel 3 gegen 1/ 3 gegen 2

  • Organisation

    - Spielaufbau siehe Grafik

    - Passspiel 3 gg. 1 oder 3 gg. 2

  • Durchführung

    - Tore dürfen nur aus der Abschlusszone erzielt werden

    - ansonsten freies Passpiel mit aufbauenden Regeln gegen einen oder zwei Gegenspieler (siehe unten)

    - Überzahlsituation soll ausgespielt werden

    - Gegenspieler startet jeweils von der gegenüberliegenden Abschlusszone

    - Startpositionen immer wechseln (grün-blau-gelb-grün usw.)

    Passregeln vorgeben:

    - Grundregel: "jeder muss am Ball gewesen sein"

    - z.B. Kontakte , "nur nach vorne spielen", "Zöpfe pflechten, d.h. dem Pass eine Position nachlaufen", "Tore direkt", Zeitdruck...

     

Technik:

Technikparcour, Ballkontrolle, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball

Torschuss [Außenspann, Innenseite, Innenseitstoß, Vollspann]

Kondition:

Fussballspezifische Ausdauer, Intervallmethode, Schnelligkeitsausdauer

Koordination:

Koordinationsparcour, Koordinationstraining

Trainingsaufbau:

Aufwärmen, Hauptteil

Altersstufe:

Senioren (ab 18), U14 - U19, U6 - U13, Beliebig

Dauer:

30 min

Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler

Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft

Torhüter:

3 Torhüter, 1 Torhüter, 2 Torhüter

Intention:

Mannschaftsverbund

Spielstärke:

Beliebig, Fortgeschritten

Trainingsort:

Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz, Halle

Autor: Matthias Schneider

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