Funinio - Spielform 3 gegen 3

  • Organisation

    - Spielaufbau siehe Grafik

    - zwei Teams spielen 3 gg. 3

  • Durchführung

    - Tore dürfen nur aus der Abschlusszone erzielt werden

    - ansonsten freies Spiel

    Varianten:

    - Passregeln vorgeben (Kontakte, "jeder muss am Ball gewesen sein", "nur nach vorne spielen" etc.)

    - Spiel auf zwei Hälften mit jeweils einem Ball (Bälle bleiben in den Hälften/Spieler dürfen frei wechseln/Ergebnis zählt zusammen)

     

Technik:

Technikparcour, Ballkontrolle, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball

Torschuss [Außenspann, Innenseite, Innenseitstoß, Vollspann]

Kondition:

Fussballspezifische Ausdauer, Intervallmethode, Schnelligkeitsausdauer

Koordination:

Koordinationsparcour, Koordinationstraining

Trainingsaufbau:

Aufwärmen, Hauptteil

Altersstufe:

Senioren (ab 18), U14 - U19, U6 - U13, Beliebig

Dauer:

30 min

Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler

Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft

Torhüter:

3 Torhüter, 1 Torhüter, 2 Torhüter

Intention:

Mannschaftsverbund

Spielstärke:

Beliebig, Fortgeschritten

Trainingsort:

Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz, Halle

Autor: Matthias Schneider

Weitere Übungen

Kettenspiel (Offensiv- und Defensivverhalten schulen)

[SH] ÜF:Torabschluß 03

  • Mehr
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • Pause
  • 30 min

Dribbling und Koordinationsparcours

  • Mehr
  • Aufwärmen
  • 15 min

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