Organisation:
Drei Spieler passen sich den Ball in der Fortbewegung. Größe der Dreiecke je nach Könnenstand (8-12m)

Durchführung:
Der Startspieler passt diagonal zum Spieler in Weiß, dieser lässt zum blauen Spieler nach hinten klatschen und wechselt durch Freilaufen die Seite. Dort erhält er einen Pass, den er erneut auf den vorrückenden roten Spieler klatschen lässt. Dieser spielt nun einen diagonalen Pass in d...

Übungskriterien:
Kondition: Fussballspezifische Ausdauer, Schnelligkeitsausdauer | Kraft (Schnellkraft)
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Senioren (ab 18), U14 - U19 | U6 - U13 (U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))
Dauer: 15 min
Trainingsform: Gruppentraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Intention: Gruppentraining, Offensivverhalten
Spielstärke: Fortgeschritten, Profi
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld
Trainingsort: Beliebig
Technik: Passspiel (Direktpassspiel, Passspiel über mehrere Stationen, Passspiel im Dreieck, Kurze Pässe, Lange Pässe)
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler (3 Spieler)

Autor: Meier

Mannschaft - Lübecker SC-1.G-Jugend-2014/2015

Organisation:
-kürzeste Distanz 10m -längste Distanz 40m

Durchführung:
-Rote Wege: volle Sprints -blaue Wege: Erholung

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 20 min
Altersstufe: U14 - U19 (U 14 (C-Junioren))

Autor: Pockenauer

Mannschaft - SPG Unterland-U14 SPG Unterland-2014/2015

Organisation:
<p>8 Dummies oder sonnstige Hindernisse.</p> <p>2 Tore, Hütchen zur Positionsmarkierung.</p>

Durchführung:
<p>2 Torhüter falls vorhanden, ansonsten wechselt jedesmal ein Spierler ins Tor nach dem Schuss.</p> <p>a Ball führen Übersteiger nach rechts b Übersteiger nach links anschliessend Torschuss, c Üst. nach links, d Üst nach rechts anschliessend Torschuss. h Üst nach links g Üst nach rec...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 20 min
Trainingsform: Mannschaftstraining
Spielstärke: Beliebig
Altersstufe: U6 - U13 (U 11 (E-Junioren)
Spieleranzahl: > 10 Spieler (12 Spieler)

Autor: Schumacher

Mannschaft - Blo Waiss Medernach-Goalkeeper-2018/2019

Durchführung:
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Rotierendes 1 vs 1 mit drei Spielern</strong></span></p> <p><br />Spieler "1" spielt Spieler "2" an und der spielt zu "1" zurück.<br />"2" verkürzt den Abstand bis zur Mittellinie und versucht das Durchdribbeln von "1" durch die eig...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Senioren (ab 18), U14 - U19
Dauer: 30 min
Trainingsform: Partnerübung, Gruppentraining
Spielstärke: Profi, Anfänger, Beliebig, Fortgeschritten
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler (2 Spieler, 3 Spieler, 4 Spieler)

Autor: Cholewa

Mannschaft - FC Lübbecke-1. Mannschaft-2020/2021

Organisation:
<p>Ein Feld errichten mit 8 Rechtecken 8 x 6m</p> <p>4 Kleintore wie in der Abbildung aufbauen</p> <p>12 Spieler/ 2 Mannschaften à 6 Spieler</p>

Durchführung:
<p>Die ballbesitzende Mannschaft muss versuchen, die 4 Verteidiger so zu verschieben, dass die 2 Stürmer angespielt werden können und diese ein Tor erzielen können.</p> <p>Die Spieler ( Angreifer ) müssen nach einem Pass ihr Rechteck verlassen ( Position verändern ). Alle Rechtecke mü...

Übungskriterien:
Technik: Ballkontrolle, Passspiel, Balltechniken, Dribbling, Ballannahme und –mitnahme, Finten/Tricks | Torschuss (Außenspann, Innenseite, Innenseitstoß, Vollspann) | Torwarttechniken (1 gegen 1 Verhalten)
Taktik: Unter-/Überzahl, Entwicklung der Spielintelligenz, Flügelspiel/Flanken, Spielverlagerung | Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe/Zweikampfschulung) | Pressing (Forechecking) | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze)
Kondition: Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig)
Koordination: Antizipationsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationstraining
Beispiele: Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang
Altersstufe: Senioren (ab 18), U14 - U19, U6 - U13, Beliebig
Dauer: 30 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler
Trainingsform: Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining, Torhütertraining, Gruppentraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Intention: Gruppentraining, Mannschaftsverbund
Spielstärke: Beliebig, Fortgeschritten, Profi, Anfänger
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld, Halber Platz
Trainingsort: Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: Baumann

Mannschaft - BSC Old Boys-U-17 B-Meister-2016/2017

Organisation:
<ul> <li>Aufgebautes Spielfeld mit 30x20 Meter. </li> <li>Zwei Teams; alle Spieler hinter dem Tor!</li> <li>Zwei Torhüter</li> </ul>

Durchführung:
<p>Es wird immer in 2 vs 1 Überzahl gespielt! </p> <p>Abwechselnd ist Team Gelb oder Blau in Überzahl!</p> <p>Der einzelne Verteidiger greift im Anschluss mit an!</p>

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Beliebig, Senioren (ab 18)
Dauer: 30 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler
Trainingsform: Stationstraining, Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining
Spielstärke: Beliebig

Autor: Sommer

Mannschaft - Demo Verein-SV Real Madrid-2012/2013

Organisation:
- Aufbau der Pressing Zonen - Wann muss ich den Gegner attackieren? - Wie muss ich attackieren - Antizipieren und den Gegner im Blick haben

Durchführung:
Theorie Teil - Was versteht man unter Pressing ---- Pressing ist das Organisierte Angreifen des Gegners wenn dieser in welche Weise auch immer über eine vorher Festgelegte Linie , bei uns hier in die Mittelfeld Zone, eindringt. - Erläuterung der Pressing Zonen ---- Neben dem 16 Met...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Pause, Schluss/Ausklang
Altersstufe: U14 - U19
Dauer: 10 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler
Trainingsform: Mannschaftstraining
Spielstärke: Beliebig

Autor: Degeling

Mannschaft - FC Olympia Bocholt-II Mannschaft-2016/2017

Organisation:
Benötigt werden - 2 Mini Tore - Hütchen Größe vom Kleinfeld je nach Gruppen Größe bestimmen

Durchführung:
- 2 Mannschaften Bilden - Tore stehen mit dem Rücken aneinander die beiden Teams spielen im Kleinfeld drum herrum - jede Mannschaft darf auf beide Tore Spielen.

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang
Altersstufe: Senioren (ab 18), U14 - U19, Beliebig | U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))
Dauer: 30 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining, Mannschaftstraining
Spielstärke: Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger

Autor: Degeling

Mannschaft - FC Olympia Bocholt-II Mannschaft-2016/2017

Organisation:
Zum Aufbau sind nur Hütchen nötig ( zwei pro Station ) ein Tennisball und ein Fußball pro Station

Durchführung:
Jeweils 2 Spieler pro Station, je nach können der Spieler den Abstand der Hütchen bestimmen. Anfangen mit einfachem Passpiel Danach Schwierigkeit erhöhen. Tennisball ins Spiel bringen. Spieler 1 Passt den Ball, Spieler 2 wirft den Tennisball Koordinatives Arbeiten. Geschwindigkeit st...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: U14 - U19, Senioren (ab 18), U6 - U13
Dauer: 15 min
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler
Trainingsform: Partnerübung
Spielstärke: Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten

Autor: Degeling

Mannschaft - FC Olympia Bocholt-II Mannschaft-2016/2017