Gegenpressig auf Kleintore
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Organisation
Feld siehe Bild.
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Durchführung
Gespielt wird 8:4 auf Ballhalten.
Gewinnt die Unterzahlmannschaft den Ball, soll sie den Ball sofort in die Tiefe spielen in eins der vier Kleintore.
Aufgabe der Überzahlmannschaft ist es, den Ball sofort wiederzugewinnen(Gegenpressing).
Startposition der Unterzahlmannschaft siehe Bild.
Um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen, startet die Unterzahlmannschaft hinter den Kleintoren.
Trainingsaufbau
Hauptteil, Aufwärmen
Dauer
30 min
Altersstufe
U13, U12, U11, U10, U09, U08, U07, U14 - U19
Technik
Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe, Lange Pässe, Passspiel im Dreieck, Passspiel im Viereck, Außenspann, Innenseite, Innenseitstoß, Volley, Vollspann, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Balltechniken, Dribbling, Finten/Tricks, Technikparcour
Taktik
Abwehr-/ Angriffsverhalten, Spieleröffnung, Positionsbezogenes Passspiel, Stellungsspiel
Koordination
Antizipationsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit
Kondition
Abdruckkraft, Kraftausdauer, Schnellkraft, Sprungkraft, Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fitnessprogramm, Schnelligkeitsausdauer
Trainingsorganisation
Spieleranzahl
1 Spieler, 2 Spieler, 3 Spieler, 4 Spieler, 5 Spieler, 6 Spieler, 7 Spieler, 8 Spieler, 9 Spieler, 10 Spieler, 12 Spieler, 13 Spieler und mehr
Trainingsform
Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Torhütertraining
Spielstärke
Profi, Fortgeschritten, Anfänger, Beliebig
Beteiligte Spieler
Torwart, Ganze Mannschaft
Torhüter
1 Torhüter
Intention
Einzeltraining, Gruppentraining, Offensivverhalten
Raumverhalten
Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum, Halber Platz
Trainingsort
Halle, Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz, Wald/Gelände
Autor: Gabriele Di Benedetto
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