Gegenpressig auf Kleintore

  • Organisation

    Feld siehe Bild.

  • Durchführung

    Gespielt wird 8:4 auf Ballhalten.

    Gewinnt die Unterzahlmannschaft den Ball, soll sie den Ball sofort in die Tiefe spielen in eins der vier Kleintore.

    Aufgabe der Überzahlmannschaft ist es, den Ball sofort wiederzugewinnen(Gegenpressing).

     

    Startposition der Unterzahlmannschaft siehe Bild.

    Um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen, startet die Unterzahlmannschaft hinter den Kleintoren.

Technik:

Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling, Technikparcour, Finten/Tricks

Passspiel [Direktpassspiel, Doppelpass, Passspiel im Viereck, Passspiel im Dreieck, Kurze Pässe, Lange Pässe]

Torschuss [Volley, Innenseite, Außenspann, Vollspann, Innenseitstoß]

Taktik:

Positionsbezogenes Passspiel, Stellungsspiel, Abwehr-/Angriffsverhalten, Spieleröffnung

Kondition:

Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fitnessprogramm, Schnelligkeitsausdauer, Aktionsschnelligkeit mit Ball

Kraft [Abdruckkraft, Sprungkraft, Schnellkraft, Kraftausdauer]

Koordination:

Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

U14 - U19

U6 - U13 [U 13 (D-Junioren), U 12 (D-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 10 (E-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 08 (F-Junioren), U 07 (6-7 Jahre)]

Dauer:

30 min

Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler [5 Spieler, 4 Spieler, 3 Spieler, 2 Spieler, 1 Spieler]

6 - 9 Spieler [6 Spieler, 7 Spieler, 8 Spieler, 9 Spieler]

> 10 Spieler [10 Spieler, 12 Spieler, 13 Spieler und mehr]

Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining, Torhütertraining, Einzeltraining

Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft, Torwart

Torhüter:

1 Torhüter

Intention:

Einzeltraining, Gruppentraining, Offensivverhalten

Spielstärke:

Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten, Profi

Raumverhalten:

Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum, Halber Platz

Trainingsort:

Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz, Kunstrasen

Autor: Gabriele Di Benedetto

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