Gemeinsames Verteidigen - 3 gegen 2 + 1

  • Organisation

    • 1 Tor

    • 2 Hütchen

    • 2 Stangen

    • Leibchen in 2 Farben (2x3 in je einer Farbe)

    • 8-12 Fussbälle

    Ein Feld in Strafraumbreite mit einer Länge von 45m aufbauen. 2 Teams mit jeweils 3 Spielern und 1 Torhüter einteilen.

  • Durchführung

    Die Spieler positionieren sich gemäß der Abbildung - 2 Spieler des verteidigenden Teams stehen auf Höhe des Strafraumes und 1 Spieler des verteidigenden sowie 3 Spieler des angreifenden Teams steht hinter der torfernen Grundlinie. Auf Startsignal des Trainers betreten die 3 Spieler des angreifenden Teams mit einem Spielball das Feld. Damit wird innerhalb des markierten Feldes im 3 gegen 2 gespielt. 3 Sekunden nach Beginn des Durchgangs gibt der Trainer ein 2 Kommando. Damit darf der 3. Spieler des verteidigenden Teams das Feld betreten und es wird im 3 gegen 3 gespielt. Das angreifende Team spielt auf das Tor und das verteidigende Team versucht mit dem Spielball über die torferne Grundlinie zu dribbeln. Ein Durchgang ist beendet, wenn der Ball ins Aus geht, das verteidigende Team einen Konterangriff hatte, der Torhüter den Ball oder ein Treffer fällt. Nach einigen Durchgängen tauschen die Teams die Aufgaben.

  • Hinweis

    angreifendes Team:

    • der mittlere Spieler dribbelt an

    • den Angriff zügig zu Ende spielen

    verteidigendes Team:

    • sofort rausrücken

    • sobald die Verteidiger nah genug an den Angreifern dran sind, weichen die Verteidiger zurück, um den Angriff auszubremsen

    • richtigen Abstand finden: die Verteidiger sollten auf alle 3 Spieler Zugriff haben

    • Pass auf äußeren Spieler: der ballnahe Verteidiger schiebt leicht raus und der 2. Verteidiger sichert zentral in einer leichten Tiefenstaffelung (Tiefenstaffelung nicht zu groß werden lassen)

    • den äußeren Spieler in ein 1 gegen 1 isolieren, falls möglich

    • ist keine Balleroberung möglich, sollte zumindest ein Abschluss aus spitzem Winkel provoziert werden

    • 20-22m vor dem Tor zum Stehen kommen und den Angreifer stellen

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

25 min

Altersstufe

U13, U14 - U19, U23+

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

7 Spieler, 8 Spieler, 9 Spieler, > 10 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Spielstärke

Beliebig

Autor: e2c Training

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