Gemeinsames Verteidigen - Verteidigen in Überzahl

  • Organisation

    • 4 Mini-Tore

    • 4 Hütchen

    • 5-8 Fussbälle

    • Leibchen in 2 Farben (2x3 in je einer Farbe)

    Ein Spielfeld mit 16x20m aufbauen. An der oberen und unteren Grundlinie jeweils 2 Mini-Tore aufstellen. 2 Teams mit jeweils 3 Spielern einteilen.

  • Durchführung

    Die Spieler positionieren sich gemäß der Abbildung. Ein Spieler des unteren Teams hat einen Ball am Fuß. Auf Startsignal des Trainer starten die 3 oberen und 2 der unteren Spieler ins Feld. Damit wird im 2 gegen 3 gespielt. Beide Teams spielen auf die Mini-Tore auf der gegenüberliegenden Seite. Das 2 gegen 3 ist beendet sobald ein Treffer fällt, der Ball ins Aus geht, 15 Sekunden vergangen sind oder das obere Team einen Konterangriff hatte. Das Team in Unterzahl hat den Durchgang gewonnen, wenn ein Treffer auf einem gegnerischen Mini-Tor erzielt wurde oder es dem Überzahlteam nicht gelingt den Ball innerhalb von 15 Sekunden zu erobern. Das Überzahlteam gewinnt durch ein Treffer auf ein gegnerisches Mini-Tor. Im nächsten Durchgang tauschen die Teams die Aufgaben.

    Variation:

    Der Durchgang ist erst nach 30 Sekunden vorbei. Das Unterzahlteam gewinnt nicht nach 15 Sekunden aber der 3. Spieler des Teams darf nach diesem Zeitraum ins Feld starten.

     

  • Hinweis

    verteidigendes Team:

    • das Ziel ist nicht nur den Ball zu erobern, sondern dies schnellstmöglich zu tun

    • Gegenspieler sofort entgegenstarten

    • den ballführenden Spieler doppeln und den Passweg zum 2. Gegenspieler abschneiden

    • in einer leichten Tiefenstaffelung doppeln - der vorderste Spieler attackiert aktiv den Ball und lenkt den Gegenspieler auf den hintere Mitspieler.

    • ein eigener Ausball ist aufgrund der Überzahl als Misserfolg anzusehen

    • nach einer Balleroberung schnellstmöglich den Abschluss auf die gegnerischen Mini-Tore suchen

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U13, U12, U14 - U19, U23+

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

6 - 9 Spieler, 10 Spieler, 11 Spieler, 12 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Spielstärke

Beliebig

Autor: e2c Training

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