Gemeinsames Verteidigen - Zentrum kompakt halten

  • Organisation

    • 4 Hütchen

    • 2 Stangen

    • 8-10 Fussbälle

    • Leibchen in 3 Farben

    2 Teams mit jeweils 3-4 Spielern und 2 Überzahlspieler einteilen. Entsprechend der Teamgrößen ein Feld mit 14x14m oder 18x18m aufbauen und in der Feldmitte ein Stangentor mit einer Breite von 6-8m markieren.

  • Durchführung

    Es wird innerhalb des markierten Feldes im 3 gegen 3 bzw. 4 gegen 4 mit 2 Überzahlspielern gespielt. Diese spielen immer zusammen mit dem ballbesitzenden Team. Nach Ausbällen bringt der Trainer einen neuen Ball ins Spiel. Die Teams erhalten für jeden erfolgreichen Pass durch das Stangentor und für 8 Pässe in Folge 1 Punkt.

    Variation:

    Die Spieler des ballbesitzenden Teams sind auf 3 Ballkontakte beschränkt.

  • Hinweis

    verteidigendes Team:

    • das Zentrum kompakt halten

    • das Stangentor beim Anlaufen in den Deckungsschatten stellen

    • die ballfernen Spieler sichern das Zentrum und die ballnahen Spieler attackieren

    • Gegenspieler in Gleichzahlsituationen lenken

    •Kommunikation fordern

Trainingsaufbau:

Hauptteil

Altersstufe:

Senioren (ab 18)

U12 , U13

U19 , U14 , U15 , U16 , U17 , U18

Dauer:

20 min

Spieleranzahl:

8 Spieler

10 Spieler

Autor: e2c Training

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