Gemeinsames Verteidigen - zurückdoppeln im 4 gegen 4

  • Organisation

    • 2 Stangen

    • 4 Hütchen

    • 2 Tore

    • Leibchen in 2 Farben (2x4 in je einer Farbe)

    Ein Spielfeld in der Länge eines doppelten Strafraums mit einer Breite von 24m aufbauen. Das Feld in 2 Hälfte unterteilen.

  • Durchführung

    Die beiden Teams spielen innerhalb des gesamten Feldes im 4 gegen 4. 2 Spieler je Team spielen in je einer Hälfte. Die Spieler dürfen ihre Hälfte grundsätzlich nicht verlassen. Der Ball darf ausschließlich in die andere Hälfte gespielt werden. Wird der Ball von dem ballbesitzenden Team in die gegnerische Hälfte gespielt, darf ein Spieler des verteidigenden Teams in die angespielte Hälfte starten. Somit wird in dieser im 2 gegen 3 gespielt. Sobald der Ball ins Aus geht, zurück erobert wird, ins Tor geht oder wieder zurück in die vorherige Hälfte gespielt wird, geht der Spieler wieder in seine Hälfte zurück. Nach Ausbällen und Treffern bringen die Torhüter einen neuen Ball ins Spiel. Dieser darf nur Mitspieler in seiner eigenen Hälfte anspielen.

  • Hinweis

    Verteidigende Team:

    • Pass in die eigene Hälfte: der ballnahste Spieler startet sofort und im höchsten Tempo in die eigene Hälfte

    • Zurückdoppeln: der Spieler im Rücken des angespielten Gegenspielers stellt den Angreifer nur (ca. 1 Armlänge Abstand; dreht der Gegenspieler auf, wird sofort der Ball attackiert). Der Spieler, welcher in die eigene Hälfte kommt, attackiert sofort den Ball (aktiv den Zweikampf suchen; Gegenspieler nicht nur stellen)

    • beim Zurückdoppeln den Passweg zu dem 2. Angreifer abschneiden

     

Trainingsaufbau

Schlussteil, Hauptteil

Dauer

15 min

Altersstufe

U14 - U19

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

10 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Spielstärke

Beliebig

Autor: e2c Training

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