1/2 Großfeld - 2 Großfeldtore - 2 Torwarte - 2 x 3 Spieler / Dauer: ca. 20 min / Belastung: mittelmäßig
rechts und links entlang der Seitenlinie mit Kappen ca. 4m breite Zonen einrichten.
Durchführung
Spieleröffnung durch den Torhüter, der durch Abwurf oder Abstoss einen Mitspieler anspielt. Dieser versucht direkt (oder über Passspiel zu seinen Mitspielern) seinen Spieler in der Randzone anzuspielen.
Die Randzone ist neutral, der Spieler dort darf nicht angegriffen werden.
Der Spieler in der Randzone dribbelt mit dem Ball vor in Richtung Torauslinie und spielt von dort per Flanke oder Pass auf seinen Mitspieler vor dem Tor, dieser versucht per Kopfball (3 Punkte) oder Schuß (1 Punkt) abzuschließen.
Wird der Ball vom gegnerischen Spieler oder Torwart erobert, leiten diese sofort ihrerseits einen Gegenangriff ein.
Ein Torabschluß ist nur direkt nach Zuspiel über Außen möglich.
Auf schnelles Umschalten und möglichst hohes Tempo achten.
Ggfs. enstehende Eckbälle werden ausgeführt. Bei Einwurf bekommt der jeweilige Torwart den Ball.
Die jeweils verteidigende Mannschaft sollte versuchen, durch agressives Pressing den Ball zu erobern.
Ggfs. Seitenwechsel vornehmen.
Durchführung: <p>8 Angreifer spielen gegen 6 Abwehrspieler auf ein Tor mit Torhüter. Bei Ballverlust ziehen sich die Angreifer in die markierte Zone (20m) zurück. Dort erfolgt ein Pressing gegen das Spiel der Abwehrspieler. Der ballbesitzende Spieler wird immer von 2 Angreifern attakiert. Die Abweh...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Passspiel, Dribbling, Torschuss, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken Abwehr-/Angriffsverhalten, Unter-/Überzahl, Stellungsspiel | Pressing (Forechecking) Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, GAT II, Schnelligkeit, Aktionsschnelligkeit mit Ball, Schnelligkeitsausdauer | Kraft (Abdruckkraft, Schnellkraft) Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren), U 12 (D-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 10 (E-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 08 (F-Junioren), U 07 (6-7 Jahre)) 20 min > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (5 Spieler, 4 Spieler, 3 Spieler, 2 Spieler) | 6 - 9 Spieler (6 Spieler, 8 Spieler, 9 Spieler) Mannschaftstraining, Stationstraining, Einzeltraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft 2 Torhüter, 1 Torhüter Offensivverhalten, Defensivverhalten, Einzeltraining, Gruppentraining Anfänger, Fortgeschritten, Profi Begrenztes Spielfeld, Doppelter Strafraum Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz Spielformen (Aufwärmspiele)
Autor: Pavkovic
Mannschaft - Demo Verein-Demo Team (Übungen)-2011/2012
Organisation: Ein Feld 30x30 - 40x40 Meter aufbauen. Zwei Teams einteilen, 4vs4-8vs8 (je nach Spieleranzahl Feld verkleinern).
Beide Mannschaften haben jeweils 2 Außenspieler die diagonal gegenüber stehen.
Durchführung: Ziel ist es für beide Mannschaften Punkte zu erzielen, in dem die Spieler im Feld den Ball von einem Außenspieler zum anderen passen ohne, dass sie den Ball zwischenzeitlich verlieren. Der Spieler, der den Außenspieler anspielt wechselt mit ihm die Position.
Das andere Team versucht d...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 25 min
Autor: Henning
Mannschaft - F.C. Hertha 03 Berlin-Zehlendorf-U17-2013/2014
Durchführung: Die Spieler werden eingeteilt in 2 Gruppen, eine rote und eine gelbe Gruppe.
1 Spieler wartet zwischen dem gelben Hütchentor, die anderen beginnen hinter der großen roten Kappe.
Die Spieler beginnen mit einer Koordiantionsübung durch die Leiter. Dabei bleibt der Ball in der Hand. Na...
Übungskriterien: Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle | Passspiel (Direktpassspiel, Kurze Pässe) | Torschuss (Innenseite) Kondition (Beliebig) Koordinationstraining, Beweglichkeit Hauptteil/Schwerpunkt 15 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Stationstraining Ganze Mannschaft Beliebig Begrenztes Spielfeld Halle, Kunstrasen, Rasenplatz U6 - U13 (U 07 (6-7 Jahre), U 08 (F-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren))
Organisation: - 2 Minitore
- 4 Begrenzungshütchen
- 2x4 gleichfärbige Markierungshütchen
- 2 Startmarkierungen (Stangen)
- Feldaufbau wie in Skizze
- Spieler in 2 Gruppen aufteilen
Durchführung: - Die Blaue Gruppe sind die Verteidiger
- Die Rote Gruppe folglich die Angreifer
Blau dribbelt ins Feld und spielt einen flachen Pass zum Rot,
Rot nimmt an und versucht sofort in eine Angriffszone zu gelangen und ein Tor zu erzielen. Der Verteidiger darf gleich aktiv bleiben und vers...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang 25 min
Organisation: - Zwei 15x15 m große Quadrate nebeneinander bilden gemeinsam ein Rechteck mit 30x15 m
- Alle Hüttchen doppelt besetzen
- A und D haben den Ball
Durchführung: - Paralleler Start des Passspiels an beiden Enden des Rechtecks
- Es wird als erstes ein diagonaler Pass im eigenen Quadrat gespielt (A zu B, D zu E) und dem Pass nachgelaufen
- B (E) lässt auf A (D) klatschen der den Ball mit nach Möglichkeit mit links in die Tiefe zu C (F) spielt (w...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Dribbling | Passspiel (Direktpassspiel, Kombination, Innenseitpass, Lange Pässe, Kurze Pässe, Passspiel im Viereck, Passspiel in verschiedenen Formen, Passspiel über mehrere Stationen, Doppelpass) | Torschuss (Innenseite, Außenspann, Vollspann, Innenseitstoß) Fussballspezifische Ausdauer Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19 25 min Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft 2 Torhüter, 1 Torhüter Gruppentraining, Offensivverhalten Fortgeschritten Halber Platz Rasenplatz, Halle, Hartplatz, Kunstrasen Spielzüge (Angriff über die Mitte) > 10 Spieler (12 Spieler, 13 Spieler und mehr)
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Durchführung: Die Mannschaft wird sich am Startpunkt einfinden.die Spieler halten zu ihrem Vorderman 4-5 meter Abstand um so einen Zusammenstoss zu vermeiden! der Coach sollte vor beginn der Übung an die Konzentration appelieren. wie man in der Grafik sehen kann müssen die Spieler verschiedene Übun...
Übungskriterien: Torschuss Kraft | Trainingszeitpunkt (Saisonvorbereitung) Hauptteil/Schwerpunkt 25 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Ganze Mannschaft 3 Torhüter Stresstraining Profi, Anfänger, Fortgeschritten Rasenplatz
Organisation: 4 Kappen, 2 Stangentore (Größe ca. 1,20m) , 5-8 Spieler mit Ball, Aufbau siehe Grafik.
Durchführung: Der Spieler dribbelt kurz an, passt dann durch das erste Kappen-Tor umläuft dies und nimmt seinen eigenen Pass wieder auf, durchdribbelt das zweite Kappen-Tor und spielt einen Doppelpass mit dem Trainer. Der Trainer ruft eine Farbe (rot oder blau) und der Spieler muss in das entsprech...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min Anfänger Passspiel (Doppelpass) | Torschuss (Innenseitstoß) U6 - U13 (U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren)) 1 - 5 Spieler (5 Spieler) | 6 - 9 Spieler (6 Spieler, 7 Spieler, 8 Spieler)
Autor: Steinbrück
Mannschaft - SV Grün-Weiß Großbeeren-E1-Jugend -2010/2011
Organisation: 5 Spieler + 1 Torwart.... 6 Kappen... ausreichend Bälle ... Großfeld
Spielfeld wie in der Grafik dargestellt einrichten.
Durchführung: Der ballführende Spieler (1)eröffnet mit einem kurzem Dribbling passt dann auf Spieler (2), der auf (3)und der auf (4).....
(4) legt in den Lauf von (1), dieser soll mit einem Torschuss abschließen.
Passspiel soll direkt und genau erfolgen ... (1) muss sein Timing (Laufweg) auf die P...
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