Hallentraining: Endlos Passform mit Ballan- und Mitnahme

  • Organisation

    • mit acht Hütchen die Positionen A bis H gem. Abb. markieren
    • in der Mitte zwischen Position D und H drei Kegel errichten
    • bei Position A mehrere Bälle bereitlegen 
    • die Spieler den Positionen zuweisen, wobei die Position im Idealfall mindestens doppelt besetzt werden sollte
  • Durchführung

    • der Grundablauf startet so, dass A den Spieler an Position B kurz anspielt
    • B macht zuvor eine Auftaktbewegung und nimmt den Ball von A hinter dem Kegel an und mit und spielt zu C
    • C setzt sich nach Auftaktaufbewegung ebenfalls hinter dem Kegel ab und nimmt den Ball in die Bewegung an und mit und spielt zu D usw.
    • in der Folge machen alle weiteren Spieler an den Positionen E bis H die gleichen Abläufe, sodass eine Endlospassform gegen den Uhrzeigersinn entsteht
    • die Spieler rücken jeweils immer eine Position weiter

    Variationen:

    • der Ablauf startet bei Position G und somit wird der Ablauf mit dem Uhrzeigersinn gespielt. Die Spieler rücken jeweils eine Position weiter. 
    • mit Doppelpass spielen lassen, d.h. A spielt einen Doppelpass mit B und A spielt anschließend zu C. C lässt auf B prallen, der dann zu D spielt usw. - auch hier beide Richtungen spielen lassen
  • Hinweis

    • auf die Ballkontrolle sowie die Ballan- und Mitnahmen achten
    • auf Beidfüßigkeit bei den Annahmen sowie beim kurzen Dribbling achten
    • auf Passschärfe- und Genauigkeit hinweisen 

    Übungsidee von: Max Schönijahn

  • Feldgröße

    • Halbes Hallenspielfeld oder halbe Spielfeldhälfte (Kleinfeld) 
  • Hütchenabstände

    • ca. 15 m

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

20 min

Altersstufe

U09 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Passtraining, Direktpassspiel, Kombination, Kurze Pässe

Koordination

Koordination

Kondition

Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Trainingsorganisation

# Spieler

9 Spieler - 14 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Positionstraining

Abwehrtraining, Mittelfeldtraining, Stürmertraining

Übungsniveau

Leicht, Mittel

Raumverhalten

Halber Platz

Trainingsort

Feld, Halle

Autor: Max easy2coach Training

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