auf einer Hallenspielfeldhälfte ein großes Quadrat mit 4 Hütchen kennzeichnen (die Größe des Quadrates je nach Spieleranzahl anpassen)
im Quadrat insgesamt 16 Hütchen frei verteilen (je 4 Hütchen von 4 verschiedenen Farben - hier: gelb, grün, blau und rot)
die Spieler im Qudrat frei verteilen
jeder Spieler benötigt einen Ball
die vier Farben mit Dribblingformen oder koodinativen Aufgaben benennen, z.B. gelb = einfacher Übersteiger oder rot = Hockstrecksprünge usw.
Durchführung
Grundablauf:
die Spieler dribbeln zunächst mit freier Kontaktzahl im Quadrat
die Spieler sollen die Hütchen nicht berühren, sondern mit enger Ballführung ausweichen
wenn der Trainer "Stopp" ruft, absolvieren die Spieler an einer Farbe eine bestimmte Aufgabe (z.B.: rot = 5 Hockstrecksprünge)
Erweiterung: die Spieler führen an den jeweiligen farbigen Hütchen eine definierte Finte aus, z.B.: gelb = einfacher Übersteiger, rot = doppelter Übersteiger, blau = Übersteiger von außen nach innen, grün = Rückziehfinte - als weitere Steigerung die Farben durch Tiernamen, Fußballvereine, Buchstaben oder Städtenamen ersetzen, z.B.: Blau = Leipzig = Übersteiger von außen nach innen usw.
Variationen:
die Spieler führen den Ball nur mit dem schwachen Fuß (rechts/links)
die Spieler ziehen den Ball mit der Sohle (rechts/links)
die Spieler lassen den Ball zwischen den Beinen pendeln (vorwärts/rückwärts)
die Spieler führen den Ball im strengen Wechsel mit dem Innen-und dem Außenrist (rechts/links)
Hinweis
auf eine enge Ballführung und viele Kontakte achten
auf Beidfüßigkeit beim Dribbling und Fintieren achten
auf ständige Richtungswechsel hinweisen - nicht nur im "Kreis" laufen