Hallentraining für Bambini: Mattenrundlauf mit Ball

  • Organisation

    • mit 4 Hütchen ein Quadrat errichten
    • zwischen den Hütchen jeweils eine Bodenmatte legen
    • die Spieler möglichst gleichmäßig auf die Hütchen verteilen
  • Durchführung

    • Vorübung siehe "Hallentraining für Bambini: Mattenrundlauf"
    • die Spieler laufen mit dem Ball gegen den Uhrzeigersinn und dribbeln über die Matte
    • zwischen den Matten absolvieren die Spieler verschiedene Ballgewöhnungsübungen (Ball mit der Sohle stoppen, den Ball seitlich ziehen)
    • nach einiger Zeit die Laufrichtung ändern (mit dem Uhrzeigersinn)
    • als Einzelwettbewerb durchführen: welcher Spieler schafft die meisten Runden mit Ball am Fuß ohne Fehler?
    • als Teamwettbewerb durchführen: ein Team ist Fänger - welches Team fängt mehr Spieler im Rundlauf mit Ball am Fuß?

    Variationen:

    • die Spieler babeln den Ball zwischen den Matten
    • auf den Matten werfen die Spieler den Ball hoch
    • auf den Matten umkreist der Ball die Hüfte
  • Hinweis

    • auf eine enge Ballführung und Ballkontrolle achten
    • sowohl mit dem Fuß als auch mit den Händen spielen lassen
    • auf Spaßfaktor achten
    • darauf hinweisen, dass die Kegel nicht berührt werden sollen - Korrekturen vornehmen, wenn nötig

    Übungsidee von: Max Schönijahn

  • Feldgröße

    • halbes Hallenspielfeld (wenn mehrere Spieler verfügbar sind, dann den Parcours doppelt aufbauen)
  • Hütchenabstände

    • ca. 15 m

Trainingsaufbau

Aufwärmen, Hauptteil

Dauer

15 min

Altersstufe

U06 - U07

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Dribbling

Koordination

Beweglichkeit

Kondition

Aktionsschnelligkeit mit Ball

Trainingsorganisation

# Spieler

6 Spieler, 8 Spieler, 10 Spieler, 12 Spieler

Trainingsform

Einzeltraining, Gruppentraining

Übungsniveau

Leicht

Raumverhalten

Ganzer Platz, Halber Platz

Trainingsort

Halle

Autor: Max easy2coach Training

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