Hallentraining: Spielform mit verschiedenen Bällen

  • Organisation

    • ganzes Hallenspielfeld (ggf. auch mit Band spielen lassen) nutzen
    • zwei Teams einteilen und mit Leibchen versehen
    • zwei Torhüter bestimmen und den Toren zuweisen
    • drei verschiedene Bälle (Bspw. Fußball, Handball und Minifußball) bereitlegen
  • Durchführung

    • gespielt wird bspw. im 4 vs. 4 oder 5 vs. 5 auf dem Hallenspielfeld (Spieleranzahl kann auch variieren und bspw. auch als Turnierform gespielt werden)
    • gestartet wird mit dem Fußball, in dem der Trainer den Ball einwirft
    • beide Teams spielen normalen Hallenfußball gegeneinander
    • nach einiger Zeit wirft der Trainer einen weiteren Ball (bspw. den Handball in das Spiel) in das Spielfeld
    • jetzt spielen die Spieler sowohl mit dem Fußball als auch mit dem Handball weiter. Dabei darf der Handball nur geworfen werden
    • später den Fußball gegen den Minifußball (oder alternaitv Dreiecksball) austauschen und somit die Variationen an verschiedenen Spielformen und Bällen fördern

    Variationen:

    • die Spielform immer nur mit einem Ball spielen lassen
    • die Spielform mit allen Bällen gleichzeitig spielen lassen (Chaos Spiel)
    • Kontaktbeschränkungen für den Fußball und den Minifußball festlegen (bspw. 3 Kontakte pro Spieler)
    • bevor ein Tor erzielt werden kann, müssen alle Mitspieler die Mittellinie überquert haben
    • Treffer mit dem Fußball und Minifußball zählen nur per Direktabnahme
  • Hinweis

    • bei Bambinis, G-Junioren und ggf. F-Junioren zunächst mit dem Handball oder Softball starten und somit die Ballgewöhnung fördern
    • auf viele Ballkontakte und wenig STandzeiten achten. Jeder Spieler soll sich am Spiel aktiv beteiligen
    • die Spieler sollen immer darauf achten in welcher Situation sich welcher Ball befindet und schnell reagieren
    • die Bande (sofern vorhanden) immer mit einbeziehen

    Übungsidee von: Max Schönijahn

  • Feldgröße

    • ganzes Hallenspielfeld
  • Hütchenabstände

    -

Trainingsaufbau

Aufwärmen, Hauptteil, Schlussteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U06 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Passtraining, Direktpassspiel, Kombination, Kurze Pässe, Torschusstraining, Innenseite, Vollspann, Torwarttechniken, 1 gegen 1 Verhalten, Fangen / Fausten / Ablenken

Taktik

Spielerverhalten, Anbieteverhalten / Freilaufverhalten, Entwicklung der Spielintelligenz, Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Spielverlagerung, Umschaltspiel, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Unterzahl / Überzahl

Koordination

Antizipationsschnelligkeit, Beweglichkeit, Handlungsschnelligkeit, Neuroathletiktraining, Visuelles System

Kondition

Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Trainingsorganisation

# Spieler

8 Spieler, 10 Spieler, 12 Spieler, 14 Spieler, 16 Spieler

# Torhüter

2 Torhüter

Trainingsform

Gruppentraining, Mannschaftstraining, Spielformen

Positionstraining

Abwehrtraining, Mittelfeldtraining, Stürmertraining, Torwarttraining

Übungsniveau

Leicht

Raumverhalten

Ganzer Platz

Trainingsort

Feld, Halle

Autor: Max easy2coach Training

Weitere Übungen

Bananenspielform

  • Hauptteil
  • Schlussteil
  • 20 min
  • Mehr

Hallentraining: Kaiserturnier

  • Hauptteil
  • Schlussteil
  • 30 min
  • Mehr

Passform: vom Zentrum über den Flügel zum Torabschluss

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Aufwärmen, Hauptteil, Schlussteil

Ähnliche Übungen - Dauer: 20 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Max easy2coach Training



Laden...