Hallentraining: Zielpassen als Wettbewerb

  • Organisation

    • vor jedes Feld je eine Langbank liegend errichten
    • mit insgesamt 8 Hütchen zwei Felder markieren
    • zwei Teams bestimmen und mit Leibchen einteilen sowie anschließend den beiden Feldern zuweisen
    • jedes Team benötigt einen Ball
  • Durchführung

    • der jeweils erste Spieler von jedem Team passt den Ball so gegen die Langbank, dass der Ball wieder zurück in das Feld des Teams rollt und stellt sich danach wieder hinten an
    • anschließend nimmt der nächste Spieler den Ball an und passt wieder gegen die Langbank usw. 
    • sollte der Ball das Feld verlassen, holt ein Spieler den Ball und bringt ihn so schnell wie möglich zurück in das Feld 
    • als Teamewettbewerb spielen: welches Team erzielt die meisten Treffer an der Langbank ohne dass der Ball das Spielfeld verlässt. Die Anzahl der Treffer an der Langbank zählen

    Variationen: 

    • es ist nur direktes Passspiel erlaubt
    • nur mit links/rechts passen 
    • der erste Spieler passt zur Bank, der zweite Spieler stoppt den Ball, der dritte Spieler passt wieder usw. (direkt / indirekt)
    • den Abstand der Langbank zum Feld pro Durchgang vergrößern
  • Hinweis

    • auf Passgenauigkeit und Technik achten
    • auf Beidfüßigkeit achten

    Übungsidee von: Max Schönijahn

  • Feldgröße

    • Abstand zur Langbank vom Feld: ca. 10 m (kann jederzeit angepasst werden, abhängig von Spieleranzahl und gewünschtem Schwierigkeitsgrad)
  • Hütchenabstände

    • 15 x 15 m (kann jederzeit angepasst werden, abhängig von Spieleranzahl und gewünschtem Schwierigkeitsgrad)

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

15 min

Altersstufe

U06 - U12

Technik

Passtraining, Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe

Koordination

Handlungsschnelligkeit

Kondition

Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Trainingsorganisation

# Spieler

4 Spieler - 10 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Positionstraining

Abwehrtraining, Mittelfeldtraining, Stürmertraining

Übungsniveau

Leicht

Raumverhalten

Halber Platz

Trainingsort

Halle

Autor: Max easy2coach Training

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