Handlungsschnelligkeit - Torschuss und 3 gg 2

  • Organisation

    - 2 Torhüter

    - 12 Spieler

    - ausreichend Bälle

    - Leibchen

    - 2 große Tore

    Aufbau siehe Abbildung

  • Durchführung

    • Team A spielt ein 3 gegen 2 gegen Team B.
    • Kommt Team A zum Abschluss oder verhindert Team B den Angriff, kommt der dritte Spieler von Team B mit Ball ins Feld.
    • Der dritte Spieler startet den Angriff gegen 2 Spieler von Team C, die währenddessen eingerückt sind.
    • Der Ablauf wiederholt sich immer wieder mit wechselnden Teams.
  • Hinweis

    • Halte das Tempo hoch, um die Intensität der Übung zu fördern.
    • Erfordert hohe Konzentration für einen reibungslosen Ablauf.

    Übungsidee von: René Ruthenberg

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

30 min

Altersstufe

U14 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Finten/Tricks, Passtraining, Torschusstraining, Torwarttechniken, 1 gegen 1 Verhalten, Fangen / Fausten / Ablenken

Taktik

Spielerverhalten, 1 gegen 1, Anbieteverhalten / Freilaufverhalten, Entwicklung der Spielintelligenz, Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Umschaltspiel, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Unterzahl / Überzahl

Koordination

Handlungsschnelligkeit

Kondition

Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsorganisation

# Spieler

12 Spieler

# Torhüter

2 Torhüter - 3+ Torhüter

Trainingsform

Gruppentraining

Übungsniveau

Schwer

Raumverhalten

Halber Platz

Trainingsort

Feld

Autor: easy2coach Training

Weitere Übungen

Herausspielen von Torchancen im 2 gegen 2

6 vs. 6 auf Ballhalten

  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 25 min
  • Mehr

Torschusskombinationen mit Passspiel im Zentrum

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