Handlungsschnelligkeit + Torabschluss

  • Organisation

    • Ein Spielfeld mit 30 x 30m aufbauen
    • In der Mitte ein Viereck mit 2x2m aufbauen
    • An den Außenseiten  je ein Mini-Tor platzieren
    • Die Tore werden durch ein Hütchen mit einer Farbe gekennzeichnet

  • Durchführung

    An jedem Tor stehen 2 Spieler. Der Spieler in der Mitte erhält Pässe von den äußeren Spielern. Diese hat er mit Annahmequalität zu verarbeiten und ins vorgegebene Tor zu schießen. Der Trainer gibt den Passgeber als auch das Tor vor, indem er beispielsweiße "blau" und "weiß" sagt und der Spieler in der Mitte erhält von Blau den Ball und schießt diesen in das weiße Tor.

  • Hinweis

    • Offen zum Zieltor positionieren
    • Möglichst mit nur 2 Kontakten arbeiten

  • Feldgröße

    30 x 30

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U13, U12, U11, U10, U09, U23+

Technik

Kurze Pässe, Außenspann, Innenseite, Innenseitstoß, Vollspann, Ballannahme und –mitnahme

Koordination

Koordinationstraining

Kondition

Aktionsschnelligkeit mit Ball

Trainingsorganisation

Trainingsform

Gruppentraining

Spielstärke

Profi, Fortgeschritten

Autor: Tactics easy2coach

Weitere Übungen

Handball-Kopfball-Spiel auf mehrere Farbenquadrate

  • Mehr
  • Aufwärmen
  • 20 min

Zweikampftraining: 2 gegen 2 mit Torabschluss

Angriffsrecht erspielen

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