Hürdenstangenlauf

  • Organisation

    6 Hütchen und Stange im Abstand von 1,5 Fußlängen aufbauen. Die Stangen werden mit der einen Seite auf das Hütchen abgelegt so dass sie schräg aufliegen. Ca. 1 Meter von den Hütchen ein Pass- und Annahmehütchen positionieren. Die Spieler bei A und ein Spieler bei B aufstellen.
  • Durchführung

    Die Spieler A stellen sich mit einem Ball an und passen zu B(1) und läuft sofort mit zwei Kontakten über die Standen(2) und positioniert sich an B. Der Spieler B nimmt den Ball an (3) dribbelt seitlich an den Pakour vorbei und passt zu A (4).

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

Beliebig

Dauer:

10 min

Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler [4 Spieler, 5 Spieler]

Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining, Einzeltraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Wolfgang A. Metzger

Weitere Übungen

Passpiel, Flanke, Abschluss

  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min

Passübung - La Masia

  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min

Angreifen über die Halbräume - Endlospassform

  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

Ähnliche Übungen - Dauer: 10 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Wolfgang A. Metzger



Laden...