Ich gebe und bekomme den Ball - Übung - Niveau 1

  • Organisation

    Kognitiver Einfluss: Orientierung Übung mit verschiedenen Schemen, um von einer Anspielstation zur anderen zu wechseln. Der Trainer kann entweder ein Schema vorgeben oder die Spieler frei spielen lassen.
  • Durchführung

    Beobachten (1 oder 2 Coachingpunkte wählen) - Motorische Orientierung = Ballannahme mit Fuss nach vorne - Dosierung des Zuspiels - 1. Ballkontakt (stoppen oder orientieren) - Oberkörper beim Zuspiel entspannen Variante - REGEL -> Anzahl Zuspiele, um von einer Anspielstation zur anderen zu gelangen - REGEL -> Spieler an den Seitenlinien des Rechtecks - SPIELFELD -> Grösse und Form

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

Beliebig

Dauer:

15 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler

Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Daniele Nocera

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Stern-Pass-Dribbling
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Tabata: Inverse Dribblings im 1 gg 1 (später 2 gg 2)
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
Schwimmen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 80 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 15 min

Kraft und Fangtechnik (flach)
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Spielform in einem diamantförmigen (bzw. trichterförmigen) Feld
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Hase und Jäger (Fintenlauf)
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Daniele Nocera

Ich gebe und bekomme den Ball - Übung - Niveau 2
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
Die Überzahl ausnützen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Ich gebe und bekomme den Ball - Spiel - Niveau 2
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min


Laden...