Killerübung

  • Organisation

    10M Intervale zwischen die Hütchen.

  • Durchführung

    Die Spieler müssen an jeder Hütchen die entsprechende Übung dürchfuhren.

    Wenn die letzte Übung fertig ist wird die nächste Wiederholung von der Startposition angefangen.

    Die Zahl die Wiederholungen nehmen ab von 10 auf 1.

    Die Spieler sollen möglichst nicht gehen zwischen die Hütchen.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Senioren (ab 18)

Dauer:

30 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Trainingsform:

Gruppentraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Simon Görbing

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

1 gegen 1 auf 2 Tore im rechten Winkel
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
4gegn4 auf 2 Großtore
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min
Torabschluss
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 30 min

Ballbehandlung 03
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 30 min
Dribbling mit Doppelpass und Torschuss
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
HT , 3 gegen 3 , Verlagern , breit Spielen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Simon Görbing

1 gegen 1 Abwehr: Am Flügel
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Aufwärmen Passkombination
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min
Passübung 3 er gruppen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min


Laden...