Kognitionsübung

  • Organisation

    möglichst viele unterschiedliche kleine farbige Hütchen. Feld relativ eng aufbauen. Je nach Spieleranzahl. Enges Dribbeln und Raumdruck erwünscht. Jeder Spieler braucht einen Ball.
  • Durchführung

    1. freies Laufen im Feld, enge Ballführung 2. bei rufen einer Farbe, um das jeweilige Hütchen laufen 3. Farben kombinieren 4. Jeder Spieler erhält ein Hütchen i.d. Hand, beim Ruf seiner Farbe, um das jeweilige Hütchen laufen 5. Kombination: erste Farbe, die die laufen müssen, zweite Farbe das Hütchen 6. Kombination wechseln 7. Alle wechseln ständig die Hütchen - Prozedere bleibt gleich 8. Beim Rufen des Trainers müssen sich alle Personen einer Farbe am Hütchen treffen - Orga im Team - Verlierer muss Liegestützen drücken

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

Beliebig


Dauer:

15 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler


Trainingsform:

Mannschaftstraining


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Kevin Bürgelin

Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

Spielintelligenz zum Aufwärmen
Funspiel
Laufduell mit Koordination und Torschuss

Ähnliche Übungen - Dauer:

15 min

Spielphase: Anspiel von innen nach aussen mit anschliessendem Torabschluss
4 Tore Spiel
Schnelles Umschalten von Abwehr auf Angriff II

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Kevin Bürgelin

Diagonalball verteidigen
Doppelaktion Schnittstellenpass Torabschluss
Position überspielen


Laden...