Kommando Seitlauf
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Organisation
Pro Spieler 3 kleine Hütchen -
Durchführung
Die Spieler laufen auf Kommando zu jedem Hütchen. Z.B. Kommando links: Erst Links, dann Mitte, dann Rechts, dann Mitte -
Hinweis
Hohe Geschwindigkeit! -
Hütchenabstände
5 m
Trainingsaufbau
Aufwärmen
Dauer
05 min
Autor: Simon Görbing
Weitere Übungen
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