Kondition Eintracht Frankfurt

  • Organisation

    1. 1Kontakt dabei werfen sich die Spieler einen Ball zu

    2. 2Kontakte max Schnell flach über Hürden

    3.Sprint aus der stange nach hinten dann vor zur anderen Gruppe

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

15 min

Autor: Dino Salerno

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  • Aufwärmen
  • 15 min

3 gegen 3 im abgesteckten Feld

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